+31 6 41 62 71 22

Bewegingsagogie

Wat is bewegingsagogie? Eigenlijk is het bewegen en (agogie) gedrag. Gedrag is bewegen en bewegen is gedrag.

Door middel van verschillende bewegingsagogische activiteiten zal er een gedragsverandering plaatsvinden, welke veranderings-, ontwikkelings- en acceptatieprocessen kan ondersteunen. Los van de fysieke doelstellingen die men kan hebben, zoals:

  • afvallen,
  • conditie verbeteren,
  • opbouwen spiermassa
  • verbeteren lichaamsco√∂rdinatie
  • revalidatie of herstel

Bewegingsagogie tracht de dieperliggende intrinsieke motivatie aan te spreken en betekenis te geven aan bewegen. Hierdoor ondersteund bewegingsagogie ook verschillende gedragsmatige doelstellingen:

  • assertiviteits bevordering
  • weerbaarheids¬† bevordering
  • omgaan met agressie
  • omgaan met psychische klachten
  • burn-out en vitaliteit coaching
  • verbetering zelfvertrouwen
  • lichaamsplan -besef en -idee

Voor sommige mensen is bewegen erg lastig, zeker wanneer u psychische klachten hebt of het bewegen lichamelijk gezien bemoeilijkt wordt door ziekte en/of beperkingen. Dan kan bewegingsagogie u helpen om uw doelstellingen op een actieve manier te behalen.

Benieuwd wat bewegingsagogie voor u kan betekenen? Wil u zich aanmelden?

Neem contact met mij op

Enkele van onze opdrachtgevers zijn: