Wat is bewegingsagogie? Eigenlijk is het bewegen en (agogie) gedrag. Gedrag is bewegen en bewegen is gedrag.
Door middel van verschillende bewegingsagogische activiteiten zal er een gedragsverandering plaatsvinden, welke veranderings-, ontwikkelings- en acceptatieprocessen kan ondersteunen. Los van de fysieke doelstellingen die men kan hebben, zoals:
- afvallen,
- conditie verbeteren,
- opbouwen spiermassa
- verbeteren lichaamscoördinatie
- revalidatie of herstel
Bewegingsagogie tracht de dieperliggende intrinsieke motivatie aan te spreken en betekenis te geven aan bewegen. Hierdoor ondersteund bewegingsagogie ook verschillende gedragsmatige doelstellingen:
- assertiviteits bevordering
- weerbaarheids bevordering
- omgaan met agressie
- omgaan met psychische klachten
- burn-out en vitaliteit coaching
- verbetering zelfvertrouwen
- lichaamsplan -besef en -idee
Voor sommige mensen is bewegen erg lastig, zeker wanneer u psychische klachten hebt of het bewegen lichamelijk gezien bemoeilijkt wordt door ziekte en/of beperkingen. Dan kan bewegingsagogie u helpen om uw doelstellingen op een actieve manier te behalen.
Benieuwd wat bewegingsagogie voor u kan betekenen? Wil u zich aanmelden?
Neem contact met mij opEnkele van onze opdrachtgevers zijn:
+31 6 41 62 71 22
info@stormcoachingandcare.nl