{"id":424,"date":"2019-01-22T18:26:35","date_gmt":"2019-01-22T17:26:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.stormcoachingandcare.nl\/?page_id=424"},"modified":"2020-12-20T20:57:48","modified_gmt":"2020-12-20T19:57:48","slug":"training-weerbaarheid","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.stormcoachingandcare.nl\/?page_id=424","title":{"rendered":"Training Weerbaarheid"},"content":{"rendered":"\n

Van sommige personen wordt gevonden dat zij niet voldoende weerbaar zijn. Of je twijfelt aan je eigen weerbaarheid. Tegenwoordig kan het best lastig zijn je weerbaar op te stellen, binnen je sociale kring, relationele sfeer of beroepscontext. Hierdoor is de training onder andere geschikt voor: mensen in de zorg en dienstverlening, onderwijs. Maar ook voor scholieren in het basis- en voortgezet onderwijs. <\/p>\n\n\n\n

\u2018Weerbaar\u2019 is echter een breed en algemeen begrip. Wat er mee wordt bedoeld is dat je in staat bent om tegenstand te bieden. Dit kan zowel op een fysieke als mentale manier. Fysieke en Mentale Weerbaarheid wordt zowel los van elkaar als ge\u00efntegreerd aangeboden. En kan zowel individueel als in groepsverband plaatsvinden.
<\/p>\n\n\n\n

\"\"
“Fysieke Weerbaarheid: Zelfverdediging”<\/em><\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Wanneer men zich niet weerbaar kan opstellen is er meestal een gebrek aan assertiviteit. Iemand die assertief is valt op door zijn\/haar duidelijke toon, aanwezigheid (present zijn), stelt grenzen en durft vragen te stellen. Deze persoon zal op anderen overkomen als iemand met zelfvertrouwen. Hierdoor ontwikkelen assertieve mensen de volgende eigenschappen:
<\/p>\n\n\n\n